Żródło danych firm Promocja Twojej Firmy
Nawigacja
Pomysł na biznes
Zakładanie firmy
Klasyfikacja PKD
Formy opodatkowania
Dotacje z Unii Europejskiej (UE)
Dotacja z urzędu pracy
Biznes Plan
Download
Forum
Reklama
Kontakt
Szukaj
Partnerzy
Wyszukiwarka PKD
Aktualnie online
Gości online: 1

Użytkowników online: 0

Łącznie użytkowników: 855
Najnowszy użytkownik: PopinJoy
Linki
Drukarki przemysłowe
Feromony
edustacja
pytajnik
Ostatnio czytane
Uprawa winorośli
Spawanie metodą TIG
Kolektura lotto
Biuro podróży
Recykling plastiku
Dietoterapia
Sklep internetowy z artykułami dziecięcymi
Usługi poligraficzne i ksero
Inwestowanie na Ukrainie
Hodowla ryb akwariowych
Copywriting
Myjnia samochodowa
Produkcja prefabrykatów
Firma transportowa
Internet Provider
PKD
Informację o numerze PKD dla działalności gospodacrczej znajdą Państwo na podstronie: Klasyfikacja PKD
Zobacz temat
 
TRENING ANTYSTRESOWY
Ochojski
#1 
Dodany dnia 09-04-2012 16:20
Użytkownik

Postów: 20
Data rejestracji: 10.02.12

Jeśli zależy Ci na tym, by skutecznie radzić sobie z własnymi emocjami i z sukcesem realizować własne zadania, to warto byś zainteresował się tym szkoleniem. Zapewne znasz sytuacje, w których czujesz że stres ogarnia Cię całkowicie i Twoje działanie ulega całkowitej dezorganizacji. Nie musi tak być. Posiadasz wszystkie zasoby, które mogą sprawić, że opanujesz negatywne oddziaływanie stresu i będziesz działał na wysokich obrotach.

Cele szkolenia:
Dzięki treningowi uczestnicy mogą nauczyć się w jaki sposób utrzymać dobrą kondycję swojego organizmu, po to by nie dopuścić do sytuacji, w której stres powoduje dezorganizację w działaniu. Uczestnicy nauczą się również, jak postępować w sytuacjach podwyższonego stresu, by zachować sprawność działania.
Korzyści dla uczestników:
Poznają podstawowe zagadnienia na temat stresu: czym jest, jakie są źródła stresu i jak wpływa na organizm
Poznają metody postępowania profilaktycznego, zwiększą samoświadomość i nauczą się w jaki sposób zarządzać własnymi emocjami
Poznają metody zaradcze, które będą mogli zastosować w momencie, gdy będą poddani zbyt dużemu stresowi
Dowiedzą się jak realizować własne cele, by realizować je bez narażenia własnego zdrowia: planowanie, wyznaczanie własnej ścieżki dalszej pracy nad sobą
Nauczą się w jaki sposób uświadamiać sobie i likwidować negatywne przekonania na swój temat a przez to działać efektywniej

Metody pracy:
Wykład, ćwiczenia, dyskusje, case study, praca w parach, testy diagnostyczne

Program szkolenia:
1.Podstawowe zagadnienia związane ze stresem
2. Jak dbać o kondycję psychofizyczną – profilaktyka stresu w obszarze umysłu i ciała, styl życia, samoocena, relacje z ludźmi, wpływ środowiska
3. Techniki zaradcze w sytuacji stresu: sposoby pracy z ciałem i umysłem, ćwiczenia oddechowe, Model Miltona, relaksacja i wizualizacja, elementy jogi, trening Schulza i Jacobsona
4. Planowanie i realizacja celów – organizacja pracy, cele krótko i długoterminowe, radzenie sobie ze zwlekaniem, Model SCORE, Linia czasu, Praca z przekonaniami, kotwiczenie zasobów
Czas trwania: 30 godzin
Uczestnicy w ramach szkolenia otrzymają:
- Skrypt szkoleniowy
- Możliwość indywidualnych konsultacji w trakcie szkolenia
- Certyfikat udziału w szkoleniu
- Indywidualne sesje coachingowe do miesiąca po szkoleniu

Ta oferta jest tylko naszą propozycją. Jeśli chcą Państwo otrzymać dokładny program szkolenia, chętnie przygotujemy go po wnikliwym badaniu potrzeb wśród Państwa pracowników.

Inwestycja: Do negocjacji

Trener: Władysław Ochojski
Tel. 728 965 563
Mail: [email protected]
 
Przeskocz do forum:
Ostatnio poruszane tematy
  Temat Obejrzeń Odpowiedzi Ostatni post
Reklama na torbach na pieczywo - franczyza
Pomysły na biznes
21 0 PopinJoy
12-11-2012 13:51
Biuro rachunkowe, czy księgowa ?
Prawo
3681 15 mikolajdrew
11-11-2012 20:25
Najlepsze konta oszczędnościowe
Lokaty
2482 9 mikolajdrew
11-11-2012 20:24
ePlonski.pl - Ogłoszenia, Praca, Płońsk
Reklama
96 1 BlueMagic
05-11-2012 17:23
eSochaczewski.pl - Ogłoszenia, Praca, Sochaczew
Reklama
67 1 BlueMagic
05-11-2012 17:19
Logowanie
Nazwa użytkownika

Hasło



Nie masz jeszcze konta?
Zarejestruj się

Nie możesz się zalogować?
Poproś o nowe hasło
Ostatnio na forum
Najnowsze tematy
Jak skutecznie pomna...
Sprzedam Pawilon han...
mój pomysł na biznes
Teksty sponsorowane ...
Handel kontami rapid...
Najciekawsze tematy
Najlepsza forma r... [35]
jak znaleźć inwes... [17]
Biuro rachunkowe,... [15]
Witam [14]
Telefon, hosting ... [13]
Popularne
Parking strzeżony
Franczyza Lody Bonano
Agencja reklamowa
Bramy ręcznie robione
Stacja benzynowa
Ostatnio dodane
Bowling
Pieczenie ciast i tortów na zamówienie
Salon meblowy
Opiekun dzienny
Aplikacje mobilne
Najczęściej czytane
Domowa hodowla kur niosek 29566
Myjnia parowa 17818
Firma porządkowa (sprzątająca) 16738
Kiosk ruchu 15252
Pieczarkarnia 15195
Najczęściej komentowane
Domowa hodowla kur niosek 7
Myjnia parowa 6
Hodowla ślimaka 4
Gabinet masażu 4
Piwa regionalne 3